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动起来!驻马店市体育健身场所有序开放_新闻频道_东方
发布日期:2020-05-28 01:45   来源:未知   阅读:

驻马店广电融媒体记者 武帅

群众有需求,开放有要求。在疫情防控常态化的形势下,目前,驻马店市多处体育健身场所有序开放。不少市民走出家门,在做好防护措施的前提下,科学、安全地运动健身。

“可算等到健身场馆开放,终于有地方可以过过‘篮球瘾’,真得劲!” 5月25日下午,市民胡林森与同伴来到驻马店市区文明大道上的篮徒23号球馆内,经过出示“天中健康码”和测量体温后,他们进入篮球场锻炼。

据了解,球馆在开放之前进行了大量的准备工作,除提前采购电子体温计、口罩、洗手液、消毒液等防疫用品外,场馆工作人员还坚持每天三次对馆内所有区域和设备进行严格消杀,并明确了疫情防控应急措施和处置流程,以保障到馆健身人员的安全。

“通过此次疫情,大家健身的热潮高涨,希望通过运动增强抵抗力和免疫力。” 球馆教练部经理沈聪告诉记者,近期球馆还与中国第一大幼儿篮球教育品牌签约,接下来他们将开展走进幼儿园等活动,对3?6岁儿童进行基础运动能力培训,为少年儿童体育锻炼提供场所和平台。

重新开放的各健身场所,得到了运动达人们的积极响应,大家挥洒汗水,享受运动的畅快。为了避免健身者大规模聚集,大多数场馆采取线上预约的方式,让市民错峰健身、有序锻炼。

群众健身热情高涨固然可喜,但从居家状态到恢复锻炼要注意循序渐进。因此相关专家建议:运动前要充分热身,运动时要控制好运动的负荷,运动后还要进行肌肉肌群的牵引和放松,科学有效的健身频率是每周锻炼3至5次。

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